10 से 8 अमेरिकियों का कहना है कि सकारात्मक यादें महामारी के दौरान 'लाइफलाइन' बन गई हैं


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एक नए सर्वेक्षण में, 78% अमेरिकियों ने कहा कि लॉकडाउन के इस तनावपूर्ण समय के दौरान उनके जीवन में पोषित घटनाओं को देखने से उन्हें आराम करने में मदद मिली है।

हेर्री लॉफोर्ड द्वारा, सीसी लाइसेंस

73% ने कहा कि वे 2,000 अमेरिकी वयस्कों के सर्वेक्षण के अनुसार, इन दिनों बहुत अधिक बार याद कर रहे हैं।


उत्तरदाताओं ने प्रति सप्ताह आठ और व्यक्तिगत कहानियों के बारे में बताया जो उन्होंने महामारी से पहले की थी। 84% भी इस दौरान एक-दूसरे के साथ अधिक तस्वीरें साझा करते रहे हैं।

की ओर से OnePoll द्वारा आयोजित किया गया आभा फ्रेम्स सर्वेक्षण में महामारी और चुनाव के मौसम के माध्यम से उत्तरदाताओं के सामान्य कल्याण पर याद दिलाने के प्रभाव की भी जांच की गई।


प्रतिबिंब और भलाई के बीच संबंधों का आकलन करने के लिए, सर्वेक्षण ने उत्तरदाताओं से पूछा कि उनकी जीवन संतुष्टि के स्तर और भविष्य के दृष्टिकोण से संबंधित प्रश्नों की एक श्रृंखला कैसे है।

जिन लोगों ने याद दिलाया वे अक्सर दृढ़ता से सहमत होने की संभावना रखते थे कि वे उन लोगों के लिए आशान्वित थे जो शायद ही कभी (20%) या कभी नहीं (14%) अतीत की घटनाओं की ओर देखते थे।

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इसके अतिरिक्त, उत्तरदाताओं ने जो अधिक बार याद दिलाया था, वे भी दृढ़ता से सहमत होने की संभावना रखते थे कि वे अपने जीवन (27%) से संतुष्ट थे, जो कभी (18%) या शायद ही कभी (18%) की तुलना में ऐसा करते हैं।


“अतीत को फिर से देखने से अच्छे समय की खुशी और प्रियजनों के साथ पुनर्मिलन की आरामदायक सुरक्षा मिलती है। खुश यादें हमें याद दिलाती हैं कि जब जीवन कम जटिल था, ”लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर डॉ। क्रिस्टीन बैचो, पीएचडी, जो उदासीनता के मनोविज्ञान का अध्ययन करते हैं।

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“मुश्किल दौर में जैसे हमने 2020 में अनुभव किया है, सकारात्मक स्मरण हमारे आत्मविश्वास को मजबूत करते हैं कि जीवन एक दिन फिर से अच्छा होगा और हम वर्तमान चुनौतियों और हमारे रास्ते में आने वाली किसी भी समस्या को दूर करने में सक्षम होंगे। अच्छे समय में, यादें हमें यह देखने में मदद करती हैं कि हमने कितना पूरा किया है, और वे हमें और भी अधिक लक्ष्य का पीछा करने के लिए प्रेरित करती हैं। ”

पारिवारिक समारोहों की तस्वीरों में उन यादों की सूची में सबसे ऊपर है जो उत्तरदाताओं को महामारी (28%) के दौरान बदलने की संभावना थी - शादी की तस्वीरों और अन्य समारोहों जैसे कि वर्षगांठ या जन्मदिन के पीछे निकटता से।


10 उत्तरदाताओं (59%) में से लगभग छह ने कहा कि दोस्तों और परिवार के साथ उनकी सबसे प्यारी यादें पिछली छुट्टियों से थीं।

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फिर भी स्मृतियों पर जोर देने के बावजूद जो महामारी ने संकेत दिया है, लगभग 10 में से तीन उत्तरदाता डिजिटल मेमोरी शेयरिंग के एक रूप के अलावा कुछ समय लेते दिखाई देते हैं।

शायद सोशल मीडिया पर साझा की जा रही निराशाजनक समाचारों से राहत पाने के लिए, 28% उत्तरदाताओं ने पिछले 6-12 महीनों में अपने ऑनलाइन समुदायों से वापस खींचने की सूचना दी, या अपने खातों को पूरी तरह से हटा दिया।


स्क्रीन से समय निकालना और बाहर निकलना, किसी शौक में उलझना, या नई यादें बनाने के लिए परिवार के साथ समय बिताना किसी की भलाई को तरोताजा कर सकता है।

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