कैसे करें अपने बच्चों को आत्मसम्मान बढ़ाने के लिए - 8 टिप्स और ट्रिक्स


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यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपने बच्चों में सकारात्मक भावना पैदा करें। यदि युवा उचित आत्मसम्मान विकसित करते हैं, तो उनके पास अच्छी तरह से समायोजित वयस्कों में बढ़ने की क्षमता होगी।


आत्मविश्वास और आत्म-स्वीकृति की ये सकारात्मक भावनाएं उन्हें नई चुनौतियां देने में सक्षम बनाती हैं - और असफल होते हैं और फिर से प्रयास करते हैं। कोई भी सफलता उन्हें गर्व दिलाती है, और उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रोत्साहित करती है ताकि वे फिर से अच्छा महसूस कर सकें।



कम आत्मसम्मान वाले बच्चे असुरक्षित होते हैं और उनमें आत्मविश्वास की कमी होती है। वे खुद को भ्रमित और अनिश्चित बना रहे हैं। कम आत्मसम्मान सफलता को अवरुद्ध करता है, क्योंकि आपके बच्चे अस्वीकृति के डर से दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए तैयार नहीं हैं। उनके पास खुद के लिए खड़े होने की हिम्मत नहीं है और आम तौर पर चुनौतियों से बचते हैं। जब वे गलतियों से सेटबैक करते हैं, तो उनके लिए वापसी करना मुश्किल हो सकता है। यह अंततः तनाव को जन्म देगा, जो स्वास्थ्य के मुद्दों की ओर ले जाता है।


अपने बच्चे के आत्म-सम्मान का निर्माण

हर बच्चा अद्भुत और विशेष है। हालांकि, इस तथ्य को लगातार बताने से आत्म-सम्मान विकसित नहीं होता है। इसके अलावा, लगातार उन्हें पुरस्कृत करना उनके आत्म-सम्मान का निर्माण नहीं करता है। वे अपनी असफलताओं और सफलताओं से आत्म-सम्मान का विकास करते हैं। यही कारण है कि स्मार्ट parenting उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी की चुनौतियों से निपटने के लिए आत्मविश्वास विकसित कर सकता है।

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अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए 8 युक्तियाँ:

अपने बच्चों को विकल्प दें:यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चों को अपनी पसंद बनाने की अनुमति दें। हालाँकि, ये विकल्प उन विकल्पों के एक सेट के भीतर होने चाहिए, जिन्हें आप स्वयं सेट करते हैं। उदाहरण के लिए, उन्हें नाश्ते के लिए कौन से भोजन का विकल्प दें। यह आपके बच्चों को सशक्त बनाता है, क्योंकि वे कम उम्र में सरल विकल्प बनाने में सक्षम हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, वे अधिक कठिन विकल्प बनाने में सक्षम होंगे।


उन्हें जिम्मेदारियां दें:अपने बच्चों को कम उम्र में घर के चारों ओर जिम्मेदारियाँ प्रदान करें। परिवार के पालतू जानवरों की देखभाल करने, डिनर टेबल साफ़ करने, या उनके खिलौने लेने जैसे कामों के साथ। उनकी समस्या सुलझाने के कौशल में सुधार होगा और वे अधिक सक्षम महसूस करेंगे। ये काम उनकी उम्र के लिए बहुत ज्यादा नहीं होने चाहिए, ताकि वे ओवरवर्क महसूस करें।

अपने बच्चों के साथ व्यक्तिगत समय बिताएँ:आपको अपने बच्चे के साथ समय बिताना चाहिए, उन्हें बाइक चलाना सिखाना , या एक साथ भोजन का आनंद ले रहे हैं। आपके बीच का बंधन आपके अभिभावक-बच्चे के रिश्ते को मजबूत करेगा और उन्हें विश्वास दिलाएगा कि आप असफल होने पर उन्हें वापस कर देंगे।

उन्हें दिखाएं कि कोई भी पूर्ण नहीं है:जब आपका बच्चा गलती करता है या आपको निराश करता है, तो आपकी प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण है कि वे भविष्य में अपने बारे में कैसा महसूस करेंगे। अति-प्रतिक्रिया आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करती है। उन्हें समझाएं कि कोई भी उन्हें संपूर्ण होने की उम्मीद नहीं करता है, और उदाहरण दें कि आप कब नहीं थे।

उन्हें अपनी गलतियों से सीखने की अनुमति दें:वे चीजें न करें जो वे स्वयं कर सकते हैं, या उन सवालों के जवाब दे सकते हैं जो वे खुद के लिए समझ सकते हैं। अपने बच्चों को अपने लिए प्रयास करने के लिए जगह दें। इससे उन्हें नए कौशल विकसित करने और आप पर अत्यधिक निर्भरता से बचने में मदद मिलती है। हालाँकि, आपको धैर्य रखने की आवश्यकता होगी क्योंकि वे इसे अपने दम पर करने की कोशिश करते हैं। वे अधिक आत्मविश्वास और क्षमता विकसित करेंगे क्योंकि वे सफलतापूर्वक उनके सामने चीजों को संभालते हैं।


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केवल सच्ची प्रशंसा करें:अपने बच्चे की बहुत तारीफ न करें। मानो या न मानो, बच्चों के लिए यह समझ पाना आसान है जब आप केवल उन्हें होंठ सेवा दे रहे हैं, जब यह तारीफ की बात आती है। आवश्यक होने पर उनकी प्रशंसा करें और अपने साथ विशिष्ट बनें मुबारकबाद । इसके बजाय, 'आप इतने स्मार्ट हैं,' आप कह सकते हैं, 'मुझे वह तरीका पसंद है जिसे आपने सोचा है कि आप सभी अपने आप से बाहर हैं।' इसके बजाय बिखरी हुई कलाकृति को देखने और कहने के बजाय, 'यह बहुत सुंदर है,' वर्णन करें कि आप क्या पसंद करते हैं या उन्हें विकसित करना चाहते हैं। कहते हैं, 'मुझे आपकी पसंद के रंग पसंद हैं और आपने कागज पर सभी जगह का उपयोग कैसे किया।'

अपने बच्चों को सम्मान दिखाएं:अपने बच्चों के नामों को बुलाना और एक बिंदु घर चलाने के लिए व्यंग्य का उपयोग करना बच्चों को कम आत्मविश्वास बनाने में एक प्रमुख योगदानकर्ता है। अपने बच्चे की भावनाओं को कम मत समझो। प्रतिक्रिया देने से पहले अपना समय लें और उन्हें बोलते समय समझदारी से अपने शब्दों का चयन करें। स्पष्ट रूप से अपने बच्चे को उनकी गलती दिखाएं और उन्हें बिना सोचे समझे सुधारें।

उन्हें उनकी विशिष्टता दिखाएं:यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चों को उनका व्यक्तित्व दिखाएं। उनके और अन्य लोगों के बीच तुलना करने की कोशिश न करें। उनकी विशेष प्रतिभा और व्यक्तित्व की सराहना करें।


स्वाभाविक रूप से उनके आत्मविश्वास का पोषण करने की कोशिश करें, लेकिन याद रखें कि बच्चे के आत्मविश्वास को विकसित करना एक प्रक्रिया है जिसमें समय लगता है। सम्मानजनक बनें, अपने बच्चों को स्वीकार्यता दिखाएं, संचार को प्रोत्साहित करें, और सबसे बढ़कर, एक आत्मविश्वास से भरे व्यक्ति का रोल मॉडल बनें।

केविन डॉयल के सह-संस्थापक हैं खिलौने सलाहकार ब्लॉग। वह अपनी प्यारी पत्नी अन्ना, बेटे टॉम और बेटी जेन के साथ रहते हैं। वह अपना अधिकांश समय अपने परिवार के साथ बिताते हैं, और सीखने और पालन-पोषण और DIY परियोजनाओं के बारे में साझा करते हैं। (मार्ज़ेना सिनसेरज़ द्वारा उपर्युक्त फोटो; मुखपृष्ठ फ़ोटो-लाइटट्रूथ, सीसी)