कैसे प्यारा जानवर देखना पुनर्जन्म वैवाहिक स्पार्क मदद कर सकता है


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शादी की प्रसिद्ध चुनौतियों में से एक है भागीदारी के वर्षों के बाद जुनून को जीवित रखना, क्योंकि जुनून बहुत खुश रिश्तों में भी ठंडा करते हैं।


एक नए अध्ययन में, फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी के जेम्स के। मैकनेकल के नेतृत्व में मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिकों के एक दल ने एक शादी को अपनी चिंगारी बनाए रखने में मदद करने के लिए एक अपरंपरागत हस्तक्षेप विकसित किया है: पिल्लों और बन्नियों की तस्वीरें।



पिछले शोधों से पता चला है कि, कई उदाहरणों में, दिन-प्रतिदिन व्यवहार समान रहने पर भी विवाह संतुष्टि में गिरावट आती है। इससे McNulty और सहकर्मियों को यह अनुमान लगाना पड़ा कि एक हस्तक्षेप ने उनके जीवनसाथी के बारे में किसी के विचारों को बदलने पर ध्यान केंद्रित किया, जैसा कि उनके व्यवहार को लक्षित करने वाले एक के विपरीत, संबंध गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। विशेष रूप से, अनुसंधान टीम यह पता लगाना चाहती थी कि क्या लोगों को अपने पति या पत्नी के बारे में सोचने पर तत्काल, स्वचालित संघों को ध्यान में रखते हुए वैवाहिक संतुष्टि में सुधार करना संभव है।


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'हमारे संबंधों के बारे में हमारी भावनाओं का एक अंतिम स्रोत यह हो सकता है कि हम अपने सहयोगियों को सकारात्मक प्रभाव के साथ कैसे जोड़ सकते हैं, और वे संघ हमारे सहयोगियों से आ सकते हैं, लेकिन असंबंधित चीजों से भी, जैसे कि पिल्लों और बन्नीज़,' मैकएनकेयर ने समझाया।

बार-बार एक बहुत ही सकारात्मक उत्तेजना को एक असंबंधित से जोड़ना समय के साथ सकारात्मक जुड़ाव पैदा कर सकता है - शायद इस तरह की वातानुकूलित प्रतिक्रिया का सबसे प्रसिद्ध उदाहरण पावलोव के कुत्ते हैं, जो मांस और कई जोड़े के संपर्क में आने के बाद एक घंटी की आवाज पर सलामी देते हैं। घंटी की आवाज।

McN संकाय और सहकर्मियों ने एक समान प्रकार की कंडीशनिंग का उपयोग करके अपने हस्तक्षेप को डिजाइन किया, जिसे मूल्यांकन कंडीशनिंग कहा जाता है: जीवनसाथी की छवियों को बार-बार बहुत ही सकारात्मक शब्दों या छवियों (जैसे पिल्लों और बन्नी) के साथ जोड़ा जाता था। सिद्धांत रूप में, सकारात्मक छवियों और शब्दों द्वारा प्राप्त सकारात्मक भावनाओं को अभ्यास के बाद पति-पत्नी की छवियों के साथ स्वचालित रूप से संबद्ध हो जाएगा।


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अध्ययन में भाग लेने वालों में 40 वर्ष से कम उम्र के 144 विवाहित जोड़े शामिल थे और 5 साल से कम समय के लिए शादी की। औसतन, प्रतिभागी लगभग 28 वर्ष के थे और लगभग 40% दंपतियों के बच्चे थे।

अध्ययन की शुरुआत में, जोड़ों ने रिश्ते की संतुष्टि के उपायों की एक श्रृंखला पूरी की। कुछ दिनों बाद, पति-पत्नी अपने साथी के प्रति अपने तात्कालिक, स्वचालित व्यवहार को मापने के लिए प्रयोगशाला में आए।

प्रत्येक पति-पत्नी को व्यक्तिगत रूप से 6 सप्ताह के लिए हर 3 दिन में एक बार छवियों की एक संक्षिप्त धारा देखने के लिए कहा गया था। इस स्ट्रीम में एंबेडेड उनके साथी की तस्वीरें थीं। प्रायोगिक समूह में उन लोगों ने हमेशा सकारात्मक उत्तेजनाओं के साथ जोड़ीदार साथी के चेहरे को देखा (जैसे, एक पिल्ला या 'अद्भुत' शब्द), जबकि नियंत्रण की स्थिति में उनके साथी का चेहरा तटस्थ उत्तेजनाओं से मेल खाता था (उदाहरण के लिए, एक की छवि) बटन)।


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जोड़े ने अपने साथी के प्रति रवैये के निहित उपायों को 8 सप्ताह तक हर 2 सप्ताह में पूरा किया। निहित रवैये को मापने के लिए, प्रत्येक पति-पत्नी को चेहरों की एक श्रृंखला की शीघ्रता से झलकने के बाद सकारात्मक और नकारात्मक शब्दों के भावनात्मक स्वर को जल्द से जल्द इंगित करने के लिए कहा गया, जिसमें उनके साथी का चेहरा शामिल था।

डेटा से पता चला कि मूल्यांकन की गई स्थिति ने काम किया: जिन प्रतिभागियों को अपने साथी के चेहरे के साथ जोड़ी गई सकारात्मक छवियों से अवगत कराया गया था, जो तटस्थ जोड़े को देखते थे, उनकी तुलना में हस्तक्षेप के दौरान उनके साथी के लिए अधिक सकारात्मक स्वचालित प्रतिक्रियाएं दिखाई दीं।

अधिक महत्वपूर्ण बात, हस्तक्षेप समग्र विवाह गुणवत्ता से जुड़ा था: अन्य शोधों की तरह, अध्ययन के दौरान साथी से अधिक सकारात्मक स्वचालित प्रतिक्रियाओं ने वैवाहिक संतुष्टि में अधिक सुधार की भविष्यवाणी की।


'मैं वास्तव में थोड़ा आश्चर्यचकित था कि यह काम कर रहा है,' मैकनेकल ने समझाया। 'सभी सिद्धांत जो मैंने मूल्यांकन किए गए कंडीशनिंग पर समीक्षा की, ने सुझाव दिया कि यह रिश्तों के मौजूदा सिद्धांतों, और सिर्फ इस विचार से कि शादी के लिए इतना सरल और असंबंधित कुछ प्रभावित हो सकता है कि लोग अपनी शादी के बारे में कैसा महसूस करते हैं, ने मुझे संदेहपूर्ण बना दिया है।'

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यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मैकएनकोलॉजिस्ट और सहकर्मी यह तर्क नहीं दे रहे हैं कि रिश्ते में व्यवहार वैवाहिक संतुष्टि के लिए अप्रासंगिक है। वे ध्यान दें कि पति-पत्नी के बीच बातचीत वास्तव में स्वचालित संघों की स्थापना के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक है।

हालांकि, नए निष्कर्ष बताते हैं कि स्वचालित दृष्टिकोण पर केंद्रित एक संक्षिप्त हस्तक्षेप विवाह परामर्श के एक पहलू के रूप में या मुश्किल लंबी दूरी की परिस्थितियों में जोड़ों के लिए एक संसाधन के रूप में उपयोगी हो सकता है, जैसे कि सैनिक।


'अनुसंधान वास्तव में रक्षा विभाग से अनुदान द्वारा प्रेरित किया गया था - मुझे शादीशुदा जोड़ों को अलगाव और तैनाती के तनाव से निपटने में मदद करने के लिए संक्षिप्त तरीके से अवधारणा करने और परीक्षण करने के लिए कहा गया था,' मैकनेकल ने कहा। 'हम वास्तव में एक ऐसी प्रक्रिया विकसित करना चाहेंगे जो सैनिकों और अन्य लोगों को उन स्थितियों में मदद कर सके जो रिश्तों के लिए चुनौतीपूर्ण हैं।'

(स्रोत: मनोवैज्ञानिक विज्ञान के लिए एसोसिएशन )

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