कैसे योग आपके बुरे विचारों को अच्छे विचारों में बदल देता है


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आपने ग्रेड स्कूल विज्ञान वर्ग में सीखा कि ऊर्जा संभावित या गतिज रूप में प्रकट हो सकती है। आपके घर के तारों में बिजली आपके द्वारा चुने गए किसी भी उपयोग के लिए उपलब्ध है। जब आप प्रकाश स्विच को 'चालू' स्थिति में करते हैं, तो ऊर्जा प्रकाश के रूप में प्रकट होती है। यह गतिज स्थिति है क्योंकि ऊर्जा का उपयोग या व्यय किया जा रहा है। हालाँकि, जब आप लाइट स्विच को 'ऑफ़' स्थिति में बदलते हैं, तो ऊर्जा संभावित स्थिति में रहती है - स्विच के फ्लिक पर उपयोग के लिए तैयार।


भय, क्रोध, और स्व-इच्छा की अंतर्निहित शक्ति को संभावित रूप से या काइनेटिक रूप से संग्रहीत किया जा सकता है, और यह आपका व्यक्तिगत ध्यान है जो निर्धारित करता है कि ऊर्जा किस स्थिति में रहती है। यदि मन की अंतरात्मा (संस्कृत में 'बुद्धी' के रूप में जानी जाती है) एक विशेष विचार को ऊर्जा के रूप में परिभाषित करती है जो आपको अपने जीवन के उद्देश्य (एक श्रेया) को पूरा करने में सक्षम करेगी, तो यह सुझाव है कि आप उस विचार ऊर्जा की स्थिति को बदल दें। कुछ उपयुक्त कार्रवाई करके गतिज में क्षमता से। दूसरे शब्दों में, आपको श्रेया के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, श्रेया की सेवा में बात की जाती है, और श्रेया की सेवा में कुछ शारीरिक कार्रवाई की जाती है।



भय, क्रोध और लालच जैसी भावनाएं स्वाभाविक रूप से बुरी या नकारात्मक नहीं होती हैं, जैसे कि अगर वे कुशलता से निपटें, तो वे सहायक संसाधन बन सकते हैं। यदि अंतरात्मा (बुद्धी) उन्हें केवल एक अहंकार या भावना संतुष्टि के रूप में पहचानती है जो आपके स्वयं के ज्ञान के साथ संघर्ष करता है, तो आपको उनसे अपने लगाव को त्यागने के लिए कहा जा रहा है ताकि उनकी आंतरिक शक्ति आपके भविष्य के उपयोग के लिए परिवर्तित और संग्रहीत हो सके।


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भौतिक विज्ञान के नियम कहते हैं कि ऊर्जा का निर्माण नहीं किया जा सकता है और न ही इसे नष्ट किया जा सकता है, लेकिन इसे परिवर्तित किया जा सकता है। योग को एक बहन विज्ञान के रूप में देखते हुए, पूर्वजों ने नियंत्रण, संरक्षण और विचार की ऊर्जा को बदलने के साथ प्रयोग किया। परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से उन्होंने महसूस किया कि जब उन्होंने एक ही प्रिया इच्छा को त्याग दिया - एक क्षणिक प्रलोभन या एक नकारात्मक विचार के रूप में क्या देखा जा सकता है - उस इच्छा की ऊर्जा एक अलग रूप में प्रकट हुई।

इस प्रक्रिया को मान्यता देते हुए, कल्पना करें कि क्या होगा अगर, गैसोलीन के बजाय, सऊदी अरब के खेतों से सीधे कच्चे तेल के बीस गैलन आपकी कार के गैस टैंक में डाले गए। यह आपके इंजन को बर्बाद कर देगा। एक दहन इंजन में कच्चे तेल का कोई फायदा नहीं है। अपने ऑटोमोबाइल के लिए एक उपयुक्त ईंधन बनने के लिए, कच्चे तेल को पहले परिष्कृत किया जाना चाहिए।

हम में से प्रत्येक के पास एक शोधन प्रक्रिया को नियोजित करने की क्षमता है जो हर विचार, इच्छा और भावना के कच्चे, निहित शक्ति को बदल सकती है। जब मन की अंतरात्मा, बुद्धी, सहज रूप से सलाह देती है कि किसी विशेष भय, क्रोध या आत्म-इच्छा की अनुपयोगी, विनाशकारी और विध्वंसक शक्ति आपकी जागरूकता में प्रिया के रूप में दिखाई दे रही है, तो आप एक योग वैज्ञानिक के रूप में पहुँचते हैं। उस शक्ति को पकड़ने और बदलने के लिए एक तंत्र। इस शोधन प्रक्रिया को सचेत रूप से और स्वेच्छा से अपने लगाव को पूर्वजन्म के द्वारा पूरा किया जाता है।


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याद रखें, प्रत्येक क्षण में, बुद्धी हमेशा आपको यह सलाह देने के लिए मौजूद रहती है कि यह आपके निरंतर ध्यान देने के लिए आपके सर्वोत्तम दीर्घकालिक हित में नहीं है। यदि आप जानबूझकर या अनजाने में विचार, शब्द या कर्म में प्रिया की सेवा करने का चयन करते हैं, तो आप शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक या आध्यात्मिक रूप से सहजता के कुछ रूप का अनुभव करेंगे।

प्रत्येक विचार, वचन और कर्म आध्यात्मिक विपन्नता के लिए एक साधन है। यह मानकर कि इच्छा मानवीय क्रिया के लिए ईंधन है, प्राचीन ऋषियों ने एक वैज्ञानिक सूत्र की कल्पना की थी जिसे शायद अल्बर्ट आइंस्टीन के E = MC2 के आध्यात्मिक समकक्ष के रूप में कहा जा सकता है। जिस फॉर्मूले को उन्होंने बताया था वह D = E + W + C था।

प्रत्येक इच्छा तीन मूल घटकों से बनी होती है: ऊर्जा, इच्छा शक्ति और रचनात्मकता (चेतना)। जब आप श्रेया की सेवा करके प्रत्येक विचार, शब्द और कार्य को बुद्ध के अच्छे और अच्छे परामर्श के साथ जोड़ते हैं, तो आप अपने उच्चतम और सबसे अच्छे के लिए नेतृत्व करेंगे। जब आप स्वेच्छा से और होशपूर्वक अपने लगाव को केवल सुखद, आरामदायक, परिचित और आकर्षक शिकार के प्रति समर्पण करते हैं, तो आप वास्तव में कुछ भी मूल्य नहीं छोड़ते हैं। प्रिया की आंतरिक शक्ति आपको खो नहीं रही है। इसके बजाय, बलिदान की आपकी स्वैच्छिक क्रिया स्वचालित रूप से प्रिया को ऊर्जा और इच्छा शक्ति के आंतरिक भंडार में बदल देती है, और अचेतन मन के द्वार को खोल देती है - सहज ज्ञान और रचनात्मकता के दिव्य स्रोत तक आपकी पहुंच।


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इसके विपरीत, जब आप विचार, शब्द, और काम में आंतरिक ज्ञान, ऊर्जा, इच्छा शक्ति, और रचनात्मकता में आंतरिक ज्ञान के साथ संघर्ष करते हैं, अहंकार या भावना संतुष्टि की सेवा के द्वारा मन की अंतरात्मा की सलाह के खिलाफ जाते हैं, और रचनात्मकता कम हो जाती है।

आज हमारी संस्कृति का प्रमुख संकट आईक्यू में से एक नहीं है - बल्कि हम व्यक्तिगत रूप से और सामूहिक रूप से जिस समस्या का सामना कर रहे हैं वह डब्ल्यूक्यू में से एक है - भागफल। 21 वीं सदी के अमेरिका में, अनगिनत लोगों के पास शानदार निर्णय लेने की बौद्धिक क्षमता है, लेकिन क्योंकि उन्हें अहंकार, इंद्रियों और अचेतन मन के सीमित परिप्रेक्ष्य की सेवा करने की आदत है, उनकी इच्छा शक्ति का भंडार दिवालिया हो गया है। भेदभाव करने की पर्याप्त इच्छा शक्ति के बिना, ऊर्जा और रचनात्मकता के अपने भंडार समान रूप से कम हो जाते हैं। जितना अधिक ये भंडार समाप्त हो जाता है, उतना ही लगातार और गंभीर तनाव, तनाव, चिंता, जलन और दर्द होता है।

बैंकिंग में, हमारी व्यक्तिगत बैलेंस शीट हमेशा दर्शाती है कि जमा या निकासी की गई है या नहीं। सॉल्वेंसी या दिवालियापन का विकल्प प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर है।


आधुनिक जीवन में, आपको अपने कई कर्तव्यों और जिम्मेदारियों को पूरा करने के लिए ऊर्जा, इच्छा शक्ति और रचनात्मकता के भरपूर भंडार की आवश्यकता होती है। आपके पास अपने, अपने परिवार, दोस्तों, व्यापारिक सहयोगियों, समाज, जानवरों के साम्राज्य और स्वयं अच्छी पृथ्वी के लिए दायित्व हैं। योग विज्ञान सिखाता है कि सुखी, स्वस्थ और सुरक्षित जीवन के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह आपके विचारों, इच्छाओं और भावनाओं के रूप में हमेशा उपलब्ध है। भय, क्रोध, और स्वार्थी इच्छाओं के रूप में प्रतिदिन आपके भीतर बिजली की एक आपूर्ति होती है। यदि आप इस शक्ति को वर्तमान समय में काइनेटिक रूप से खर्च नहीं करते हैं, तो आप सचेत रूप से इसे संरक्षित कर सकते हैं और इसे दूसरे समय पर उपयोग के लिए बदल सकते हैं। योग विज्ञान ऊर्जा के संरक्षण और परिवर्तन के लिए एक व्यवस्थित, व्यावहारिक तरीका प्रदान करता है। यह बहुत ही सरल है, और यह सब जानता है कि आपके ध्यान को कैसे निर्देशित किया जाए, जो आपके भीतर पहले से ही सहज ज्ञान पर आधारित हो।

लियोनार्ड पर्लमटर, के संस्थापक अमेरिकन मेडिटेशन इंस्टीट्यूट (एएमआई), एक प्रशंसित पुस्तक के लेखक हैं द हार्ट एंड साइंस ऑफ योग: द अमेरिकन मेडिटेशन इंस्टीट्यूट का एम्पावरिंग सेल्फ-केयर प्रोग्राम फॉर हैप्पी, हेल्दी, जॉयफुल लाइफ , ध्यान के लिए एक विश्वकोश गाइड और योग विज्ञान जो इसका समर्थन करता है।

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