असुरक्षा १०१: १५ कारण क्यों हम सब एक ही प्रयास कर रहे हैं


औरतों वाली बातें

लड़कियों, इकट्ठा हो जाओ, मैं तुमसे कुछ कहना चाहता हूं: तुम दिव्य हो। आप में से कुछ ने इसे पढ़ा और जैसे थे, मैं, मैं दिव्य नहीं हूं। मैं परमात्मा के विपरीत हूं। आस - पास भी नहीं। और उस क्षण में जब आप अपनी दिव्यता को अपना सकते थे, क्योंकि नारी के रूप में हम सभी दिव्य हैं, आपने अपनी असुरक्षाओं को खिलाने के लिए चुना। यह वह सामान है जिसे हमें सूंघना चाहिए, यह वह सामान है जो शरीर और सपनों और आत्माओं को मारता है। मैं चाहता हूं कि मेरी सभी लड़कियां खुद से प्यार करें, चाहे कुछ भी हो और इस तथ्य के बावजूद कि कम से कम कुछ दशकों से समाज ने हमें मौत के विचारों में फंसाया है। हमें यह सोचने की जरूरत है कि खिलें, हम यहां बाग लगा रहे हैं, हम अपने गुणसूत्रों से पृथ्वी को ऊंचा कर रहे हैं। यह बहुत शर्म की बात है कि महिलाएं इतनी असुरक्षित हैं, लेकिन इसे महसूस करके हम इसे नष्ट कर सकते हैं और फिर से शुरू कर सकते हैं। जिन तरीकों से हम अपने आप को पराजित करते हैं, उनके बारे में जानने से, हम बुद्धिमान हो जाते हैं और ज्ञान में सबसे सुंदर सुंदरियों-आत्मा का विकास होता है।

15 हम अपने आप पर शक करते हैं

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लड़का ओह लड़का, या यूँ कहूँ लड़की ओह लड़की, क्या हम खुद पर शक करते हैं। हम अपने फैसलों के बारे में कभी सुनिश्चित नहीं होते हैं, है ना? यह हम में हमेशा सोचने और सोचने के लिए प्रोग्राम किया गया है कि क्या हमारा निर्णय सही निर्णय है। हम कभी भी किसी चीज के बारे में निश्चित नहीं हो सकते। और यह कुछ इतना नाटकीय या जीवन बदलने वाला होना जरूरी नहीं है जैसे कि अगर मैं विदेश में रहना चाहता हूं या मुझे वास्तव में अपने साथी को छोड़ देना चाहिए तो मुझे कहां रहना चाहिए। नहीं, हम इस बात को लेकर असमंजस में पड़ सकते हैं कि लिपस्टिक के किस शेड से लेकर उस टॉप के साथ कौन सी जींस सबसे अच्छी लगे। हम दो या दो से अधिक विकल्पों के बीच अनगिनत घंटे बिताते हैं और दिन के अंत में, हम उत्तर के करीब नहीं होते हैं जब हमने शुरुआत की थी। कैसे अपने आप को और अधिक जानने के लिए और शायद निर्णय इतने चुनौतीपूर्ण नहीं होंगे। क्योंकि जब हम स्वयं को जानते हैं तो हम अपने भीतर मौजूद सभी रूपों को स्वीकार कर सकते हैं और पहचान और ऊर्जा के बीच नृत्य कर सकते हैं।



14 हम वही गलतियाँ करते हैं

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हां। आपने गलतियाँ की हैं। मैंने उन्हें बनाया है। हमारी माताओं और बहनों ने उन्हें बनाया है। इस ग्रह पर एक भी व्यक्ति ऐसा नहीं है जिसने गलती न की हो। दोबारा, यह भी कुछ प्रमुख होने की जरूरत नहीं है। हम गलती करने से ग्रस्त हैं और यह हमारे आनुवंशिक मेकअप या कुछ और के हिस्से की तरह है। हम सभी एक ऐसी प्रेमिका को जानते हैं जिसने बार-बार लड़कों के साथ वही गलतियाँ की हैं या खराब करियर विकल्प चुना है-ऐसा होता है। लेकिन झल्लाहट न करें और इस बारे में खुद को पीटना शुरू न करें। उन सभी गलतियों को कैसे लें और उन्हें सीखने के अनुभव में बदल दें? आपको कैसे पता चलेगा कि वास्तव में कुछ वही है जो आप चाहते हैं यदि आपने वह अनुभव नहीं किया है जो आप नहीं चाहते हैं? यह जानना वास्तव में असंभव है, है ना। उस भयानक आदमी को डेट करने और उस भद्दे काम को करने के लिए आपके लिए इतना अच्छा है कि आप आज जहां हैं, वहां बेहतर के लिए प्रयास कर सकते हैं।

13 हमारे पास शरीर के मुद्दे हैं

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आकार या आकार की परवाह किए बिना, हमें शरीर के मुद्दे हैं। अगर हम पतले हैं तो हम मोटे होना चाहते हैं, अगर हम मोटे हैं तो हम पतले होना चाहते हैं। घास हमेशा दूसरी तरफ हरी होती है, है ना? गलत, लड़की। आपके पास जो शरीर है वह वह शरीर है जो आपके पास है और बेहतर होगा कि आप बूढ़े होने से पहले इसे प्यार करना सीखें और फिर आप तस्वीरों को देखेंगे और जैसे होंगे, मैं क्यों ट्रिपिंग कर रहा था? मैं ट्रोट करने के लिए गर्म था! हम इतने अति-महत्वपूर्ण हैं कि वास्तव में सुंदरता के लिए कठिन है। एक शरीर पाकर खुश होने के बजाय, हम इसे अलग करते हैं और कहते हैं कि एक और शरीर बेहतर होगा। विचार करें कि आपके पास एक सक्षम शरीर है, क्या आप आभारी नहीं हैं? यद्यपि सभी शरीरों, सक्षम शरीरों और अक्षम शरीरों में सुंदरता है, हमें वास्तव में प्रतिबिंबित करना चाहिए और ब्रह्मांड ने हमें जो कुछ दिया है उसके बारे में अधिक दयालु होना चाहिए। इसके अलावा, महिलाओं के शरीर स्वर्ण प्रतिमाएं हैं, सभी दिव्य और शक्तिशाली हैं। पूजा करना शुरू करें।

12 हमारे पास भोजन के मुद्दे हैं

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कौन नहीं, यह हर जगह है। यदि यह सबसे हाल का आहार नहीं है, तो यह आगामी आहार है या पिछले वर्ष का आहार है। और फिर हम खुद को भूखा रखते हैं या एक विशिष्ट वस्तु पर थोक करते हैं और हम खाना पीते हैं और हम उपवास करते हैं और हम कार्ब्स पर कण्ठ करते हैं और फिर हम कार्ब्स से नफरत करते हैं और फिर बादाम का दूध और केल और एवोकैडो सब कुछ। प्रकृति ने हमें जो भोजन दिया है, उसका आनंद लेने के बजाय, हम किसी भी सनकी आहार की आशा करते हैं। हम वही हैं जो आहार की दुनिया को ट्रेंडी और ऑन-एंड-पॉपिंग बनाते हैं। हम सनक आहार हैं। इतना अच्छा होगा कि संतुलित आहार लिया जाए जो सीधे प्रकृति से आता हो, तो हमें कैलोरी गिनने या कुछ भी तौलने की चिंता करने की जरूरत नहीं है। आपको लगता है कि आपकी भव्य दादी या उनकी दादी या आपके कोई पूर्वज इन मुद्दों से चिंतित थे? कोई अधिकार नहीं। क्योंकि उन्होंने असली खाना खाया और उनके पास चिंता करने के लिए बेहतर चीजें थीं।

11 हमारे पास पारिवारिक मुद्दे हैं

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सबके अपने मुद्दे हैं। यह जीवन का एक हिस्सा है, कुछ निश्चित रूप से दूसरों की तुलना में बदतर हैं लेकिन मुद्दे सही हैं? आप किसी बिंदु पर उन पर काबू पा लेते हैं, खासकर जब परिवार की बात आती है। हम अपने परिवारों से नफरत करना पसंद करते हैं। यह सामान्य है, कम से कम लोग यही कहते हैं। एक मिनट हम सभी को पसंद है, मेरे डैडी सबसे अच्छे हैं और अगले हम जैसे हैं, मेरे डैडी अभी भी सोचते हैं कि मैं उनकी छोटी लड़की हूं, बेहतर होगा कि वे मुझे बताएं कि मेरे जीवन का क्या करना है। तुम अकेली नहीं हो, लड़की। हम सभी के पास डैडी मुद्दे हैं। और माँ मुद्दे, तथ्य की बात के रूप में भी। हम अपने भाई-बहनों के साथ उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं, अगर हमारे पास है, और हम लगातार इस बात को लेकर विवादित रहते हैं कि क्या हम अपने खून के साथ पर्याप्त समय बिताते हैं। हालांकि, यदि आपकी समस्याएं मानक लड़ाई से आगे निकल जाती हैं और खतरनाक, अपमानजनक क्षेत्र में फैल जाती हैं, तो यह अलार्म का कारण है जिसका अर्थ है कि सहायता प्राप्त करें और अभी सहायता प्राप्त करें।

10 हमारे पास साझेदार मुद्दे हैं

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एक मिनट हम सब प्यार में हैं और फिर अगले मिनट हम वापस पकड़ रहे हैं ताकि कूदने और हमारे भागीदारों को चोट न पहुंचे। एक मिनट हम अपने शेष जीवन को एक साथ बिताना पसंद कर रहे हैं और अगले हम कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या तोड़ रहे हैं और दृष्टि बोर्ड और इस क्षण तक बने सभी वर्षों को खराब कर रहे हैं। जोड़े यह सामान करते हैं। एक रिश्ते में रहना कठिन है और इसमें सभी भावनाएं थीं। कोई अन्य रिश्ता रोमांटिक की तरह भावनात्मक पहिया नहीं चलाता है। प्यार और नफरत इतने विपरीत नहीं हैं, आखिरकार एक दूसरे के बिना नहीं रह सकते और दोनों एक ही भावनात्मक नस के चरम हैं। ऐसा महसूस न करें कि आप वहाँ अकेले हैं, लड़की। हम सब उसी बू-एड अप रोलरकोस्टर पर रहे हैं। यह कोई नई बात नहीं है। घबराने के बजाय, जो कुछ भी आपका रिश्ता लाता है उसकी लहरों की सवारी करें और गहराई से जानें कि क्या होगा। बहुत अधिक तनाव आपको वह नहीं मिलेगा जहाँ आप अपने बू के साथ रहना चाहते हैं। थोड़ा शांत हो जाओ।

9 हम छोटे हैं

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आप इतने क्षुद्र हैं, पी-ई-टी-टी-वाई-कभी-कभी। यह स्वीकार करते हैं। इसका क्या मतलब है? क्या आप घर की लड़की के बाल, उसके नए केश, जूते या पुरुषों में उसके स्वाद, उसके शरीर, उसके मेकअप कौशल के बारे में बात करते हैं? यदि आप इनमें से कोई भी संयोजन करते हैं, नियमित आधार पर भी नहीं, तो आप क्षुद्र हैं। जैसे आप इस बात को लेकर इतने चिंतित क्यों हैं कि वह क्या कर रही है जबकि आप खुद कुछ कर रहे हैं? महिलाएं ऐसा करती हैं, हम इसके लिए कुख्यात हैं। लेकिन हमें यहीं रुक जाना चाहिए, यहीं और अभी। हमें अपनी साथी महिलाओं से प्यार करना चाहिए और उन्हें गले लगाना चाहिए। हमें टूटना नहीं चाहिए, बल्कि निर्माण करना चाहिए। अगर आपको उस मानसिकता से कोई समस्या है, तो आपको एक वास्तविक समस्या है। गपशप को अपनी दुनिया पर राज न करने दें, जो आप करते हैं उसे अपनी दुनिया पर राज करने दें। अपने डोमेन के स्वामी बनें और यह आप पर ध्यान केंद्रित करने से शुरू होता है, बाकी सभी पर नहीं।

8 हम संवेदनशील हैं

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उस कठिन खेल को मत खींचो, लड़की। आप गहराई से जानते हैं, उस गली की बिल्ली के नीचे, वह जंगली भेड़िया, आप सबसे संवेदनशील छोटे बच्चे हैं। हमें इन मजबूत एक्सटीरियर का निर्माण करना है। अब चलो, यह वहाँ एक असली जंगल है। यहाँ लोग हमारे शरीर पर दावा करने और उसका दुरुपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जब लोगों को जानने या डेटिंग करने की बात आती है तो हमें वही स्ट्रीट क्रेडिट रखना होगा। अपने गार्ड को कम करें, लेकिन केवल थोड़ा सा। हम टिप्पणियों के प्रति भी अति संवेदनशील हैं, जिससे पता चलता है कि हम अपने बारे में इतने आश्वस्त नहीं हैं। लड़की, अगर कोई आपके पहने या किए जा रहे किसी काम पर टिप्पणी करता है, तो उन्हें $$ के अपने उबाऊ जीवन में आपके बारे में बात करने दें, लेकिन आप करते रहें। हम दूसरे लोगों को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन हम खुद को नियंत्रित कर सकते हैं। अपने आप पर नियंत्रण रखें, दूसरों की बातों के प्रति इतने संवेदनशील न हों। उससे ज्यादा मजबूत बनो।

7 हम अपनी तुलना करते हैं

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यह पूरे दिन, हर दिन टीम गर्ल की तरह है। मजबूरी है, सच में। और ऐसा न करना इतना कठिन है, तब भी जब आप अपने साथ-अपने शरीर, मन और आत्मा के साथ वास्तव में अच्छी जगह पर हों। हमें समाज द्वारा उनके प्रचार में खरीदने के लिए प्रोग्राम और वातानुकूलित किया गया है। हमें सिखाया गया है कि सुंदरता के कुछ मानक होते हैं और जब तक हम उन्हें पूरा नहीं करते तब तक हम किसी तरह उप-महिला हैं। वे ऐसा इसलिए करते हैं ताकि आप बकवास महसूस करें क्योंकि आप खुद की तुलना एक ऐसे शरीर / सौंदर्य आदर्श से कर रहे हैं जो यथार्थवादी नहीं है या जिसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है। तो आपको लगता है कि अगर आप उनके उत्पादों को खरीदते हैं तो चमत्कार हो सकता है। यह एक बदसूरत व्यवसाय है। तो आप वहाँ क्यों सोच रहे हैं कि कुछ मशहूर हस्तियों के होंठ या बट या दोनों कैसे प्राप्त करें, आप सिर्फ उस शरीर से प्यार क्यों नहीं करते जो ब्रह्मांड ने आपको दिया है। तुम मुझे अच्छी लगती हो, प्यारी।

6 हमारे पास मेकअप ईर्ष्या है

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आप विशेषज्ञ हैं या नहीं, मेकअप ईर्ष्या एक चीज है। इसे पहनने वालों के लिए, आप लगातार उन लोगों का अध्ययन करते हैं जिन्होंने कौशल प्राप्त किया है। और जो लोग इसे नहीं पहनते हैं, उनके लिए आप सोच रहे हैं कि कहां से शुरू करें और यह सब किस बारे में है। मेकअप हमें दूसरी महिला बनने की अनुमति देता है, जो शांत और मजेदार है और कभी-कभी अजीब हो सकती है यदि आप इसे बेडरूम में इस्तेमाल करते हैं, लेकिन अगर आप अपना चेहरा छिपाने के लिए मेकअप का उपयोग कर रहे हैं, खुद को दूसरे व्यक्ति में बदलने के लिए, तो आपको वास्तव में प्यार करने की ज़रूरत है आपका साफ, मेकअप मुक्त चेहरा। अधिक से अधिक महिलाएं नंगे जा रही हैं और यह बहुत मुक्तिदायक है। इसलिए कोशिश करें कि सतह पर या अन्य लड़कियां क्या कर रही हैं, इस पर ध्यान केंद्रित न करें-याद रखें, आपको यह करना है और इसे पूरा करने का एकमात्र तरीका ईर्ष्या की चमक को रोकना है। बेहतर अभी तक, महिलाओं को आपको प्रेरित करने दें।

5 हमें बालों से जलन होती है

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मेकअप या शरीर से ईर्ष्या की तरह ही, बालों से ईर्ष्या एक वास्तविक चीज है। जरूरी नहीं कि वह लंबे बालों वाली लड़की हो जो हम सभी को पसंद आए, मेरे बाल क्यों नहीं हो सकते। कभी-कभी विद्रोही मनोवृत्ति वाली लड़कियां, सुंदर गंजे सिरों को स्पोर्ट करती हैं या अवांट-गार्डे आकृतियों को धारण करती हैं जो हमें दिनों तक घूमती रहती हैं। खैर, सच कहा जाए, अगर आपको इनमें से कोई एक स्टाइल पसंद है, तो इसे अपनाएं। आपके बाल वापस उग आएंगे, हालांकि कुछ बाल दूसरों की तुलना में तेजी से बढ़ेंगे। यदि आप डोप बालों वाली लड़की को देखते हैं, तो उसके साथ बातचीत शुरू करने की कोशिश करें, उसके बालों की तारीफ करें, लेकिन उसके बालों को न देखें, फिर खुद से नफरत करें। हो सकता है कि बालों वाला वही चूजा कभी था जहां आप अभी हैं। आइए हम एक-दूसरे से सीखने और बढ़ने की कोशिश करें, बजाय इसके कि हमारी असुरक्षाएं हमें नीचे गिरा दें।

4 हमें अपनी अलमारी से नफरत है

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पूरी तरह से भरी हुई अलमारी के बावजूद, आपके पास पहनने के लिए कुछ नहीं है और आप हर चीज से नफरत करते हैं। इस ग्रह पर हर महिला के जीवन में एक नियमित दिन। आपके पास इतना कुछ है कि अब आप बिस्तर के नीचे की जगह का उपयोग कर रहे हैं और अन्य कोठरी स्थानों पर आक्रमण कर रहे हैं। और अगर यह बहुत बुरा नहीं है, तो सड़क पर चलने वाली हर दूसरी लड़की अपने कपड़ों के साथ सबसे ज्यादा कर रही है। लड़की, आपके पास कुछ गंभीर परिप्रेक्ष्य मुद्दे हैं। मुझे यकीन है कि कोई अन्य महिला महसूस कर रही है और सोच रही है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और सोच रहे हैं। हम यह करते हैं। हमारे कपड़े कभी इतने प्यारे नहीं होते, लेकिन वहां पर उस लड़की के कपड़े चीजों को नए स्तर पर ले जा रहे हैं। सबसे पहले आपका जो भी स्टाइल है उसे सीखें और उसमें खुद को समर्पित करें। दूसरा, वो सारे कपड़े और आप अब भी शिकायत कर रहे हैं? तीसरा, हम कपड़ों के टुकड़ों से कहीं अधिक हैं।

3 हम हाँ बहुत ज्यादा कहते हैं

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कभी-कभी ना कहना आसान नहीं होता, है ना? वैसे भी इसके बारे में क्या है? शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि हमें इस बात की चिंता होती है कि अगर हम किसी बात को ना कहते हैं तो शायद हम चूक रहे हैं। आइए FOMO के साथ अपने निरंतर मुद्दे पर शुरुआत भी न करें। पुरुष क्यों कुछ भी नहीं कह सकते हैं जबकि महिलाओं को, निश्चित रूप से सभी महिलाओं को हां कहने की सहज आवश्यकता नहीं है। शायद यह हमारी मातृ प्रवृत्ति है, हम मदद करना चाहते हैं या बचाना या समर्थन करना चाहते हैं। लेकिन जो भी हो, हम दोनों को ना कहने से जूझना पड़ा है। हमें ना कहना सीखना चाहिए क्योंकि यह हमारा अधिकार है। और हमारी शक्ति के भीतर और जैसा कि यह हमारे जीवन से संबंधित है, हमें सब कुछ नहीं करना है और कम से कम उन सभी चीजों में से जो हम नहीं करना चाहते हैं या वे चीजें जो दूसरे लोग उस पर थोपने की कोशिश करते हैं। यह काम की स्थितियों, दोस्ती और रिश्तों पर लागू होता है। एक धक्का-मुक्की न करें क्योंकि आप केवल अपने स्वयं के जीवन के अनुभवों को याद कर रहे होंगे जब आप हर किसी की देखभाल कर रहे होंगे।

2 हम छिपते हैं

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कई बार हम खुद को दूर छिपा लेते हैं, हर्मिट स्टाइल। कई बार हम ऐसा कुछ ज्यादा देर तक करते हैं क्योंकि जो कुछ है उससे हम डरते हैं, हम खुद से डरते हैं, हम जीवन से डरते हैं। घबराने से पहले जान लें कि लगभग हर लड़की ने ऐसा ही महसूस किया है और लगभग हर लड़की ने ऐसा ही रिएक्ट किया है। छिपना बचने का एक तरीका है, लेकिन यह हमेशा सामने आने वाली समस्या से नहीं निपटता है - आगे क्या है, अपरिहार्य का सामना करने के लिए हमारी असुरक्षा। कभी-कभी जीवन बहुत अधिक हो जाता है, लेकिन कई बार मजबूत होना स्थिति को और अधिक प्रबंधनीय बना देता है। हम सभी भागना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी भागने के लिए कहीं नहीं होता है। आइए अपनी उग्रता का थोड़ा और समर्थन करें, आइए हम बहादुर बनें। इस बीच, संकेतों के लिए देखें कि एक दोस्त को अपनी छोटी गुफा से बाहर निकलने में मदद की ज़रूरत है।

1 हम पर्याप्त गले नहीं लगाते

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यह कुछ गहरी प्रतिस्पर्धा का परिणाम हो सकता है, लेकिन सभी महिलाएं एक-दूसरे को गले लगाने के लिए तैयार नहीं हैं। इसका क्या मतलब है? हम अक्सर एक-दूसरे को गले नहीं लगाते हैं और हमें अन्य महिलाओं की प्रशंसा करनी चाहिए कि वे कौन हैं और क्या करती हैं। अब पहले से कहीं ज्यादा हम इसे बदलने और एक दूसरे को गले लगाने की कोशिश कर रहे हैं। हम प्रतिस्पर्धा मोड में हैं और यह व्यक्तिगत विकास को रोकता है, लेकिन महिला कबीले के भीतर भी विकास करता है। आइए हम एक मिनट के लिए सब कुछ एक तरफ रख दें और याद रखें कि हम चमत्कार दाता या जीवन हैं, सभी के स्रोत हैं-यही ही दृष्टिकोण को छोड़ने और करीब आने के लिए पर्याप्त कारण है। महिलाओं, हम नौकरियों या अवसरों या भागीदारों के लिए एक-दूसरे के प्रतिस्पर्धी नहीं हैं, हम एक ही टीम में हैं। तो आइए एक-दूसरे के बारे में सोचने के उस नवजात तरीके से रुकें और महसूस करें कि हम में से प्रत्येक का अपना जादू है।